แกงกะหรี่เนื้อมังสวิรัติ

ทำไมไม่ลองใช้ทางเลือกแบบมังสวิรัติที่ประหยัดกว่านี้แทนแกงกะหรี่ปกติของคุณดูล่ะ? สูตรเกือบจะเหมือนกัน แต่แทนที่จะใช้เนื้อวัวหรือหมูสับ คุณใช้เนื้อถั่วเหลืองแทน 

วีแกนมาโบโดฟุ

มาโบ โดฟุ หรือ มาโปโทฟุ ซึ่งรู้จักกันดีในแถบตะวันตก เป็นอาหารจีนยอดนิยม

พายคอทเทจวีแกน

พายคอทเทจมังสวิรัติใช้แทนพายคอทเทจปกติโดยใช้เนื้อถั่วเหลือง (เนื้อถั่วเหลือง) แทนเนื้อวัว ดีมากเพราะไม่มีโคเลสเตอรอลหรือไขมันทรานส์และยังตอบสนองความอยากทานพายของคุณด้วยครีมมันฝรั่งบด หัวหอมผสม และท็อปปิ้งถั่ว

มังสวิรัติ Chilli Con Carne

มังสวิรัติ Chilli Con Carne อร่อยมาก! 'chilli con carne' มังสวิรัตินี้ทำด้วย 'ไส้กรอกเดลี่' ที่เรียกว่า 'Soboro Don' ของถั่วเหลืองและเป็นอาหารสไตล์สตูว์ มันหวานและอร่อยและอร่อยมาก

เนื้อถั่วเหลือง Soboro Don

Soboro Don เป็นอาหารญี่ปุ่นแบบสบาย ๆ ของคุณ! ด้วยเนื้อสับปรุงรส ไข่กวน และผักสีเขียวบนข้าวสวย ชามข้าวสามสีนี้ง่ายต่อการดึงเข้าด้วยกันและเต็มไปด้วยรสชาติ 

สูตรเบอร์เกอร์มังสวิรัติ

นักกินมังสวิรัติอย่ามองข้าม เบอร์เกอร์ Aftermeats เป็นไส้คล้ายเนื้อสัตว์ที่ไม่มีเนื้อสัตว์เลย คุณสามารถใช้ทำเบอร์เกอร์ แซนวิชพานินี่ หรือแม้แต่แซนวิชอาหารเช้า! พวกมันทำง่ายมากและทุกอย่างก็พร้อมในเวลาเพียงชั่วโมงกว่าๆ ตอนนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารง่ายๆ ที่บ้านโดยไม่ต้องเสียเวลาในครัวมากเกินไป

ทาโก้ไก่มังสวิรัติ

สูตรสำหรับทาโก้ไก่มังสวิรัติโดยใช้แถบถั่วเหลือง TVP เป็นทางเลือกไก่ เสิร์ฟในแป้งตอร์ติญ่าโฮมเมดพร้อมสลัด อะโวคาโด มะเขือเทศ และซอส Cilantro Coconut