พายคอทเทจวีแกน
พายคอทเทจมังสวิรัติใช้แทนพายคอทเทจปกติโดยใช้เนื้อถั่วเหลือง (เนื้อถั่วเหลือง) แทนเนื้อวัว ดีมากเพราะไม่มีโคเลสเตอรอลหรือไขมันทรานส์และยังตอบสนองความอยากทานพายของคุณด้วยครีมมันฝรั่งบด หัวหอมผสม และท็อปปิ้งถั่ว
วัตถุดิบ
ให้บริการสำหรับ 4:
เนื้อแห้งหลังปรุง 100 กรัม *ประเภทสับ
น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
1 หัวหอม *สับละเอียด
กระเทียม 2 กลีบ *สับละเอียด
แครอท 1 หัว *หั่นเป็นชิ้นขนาดถั่วและข้าวโพด
ผักชีฝรั่ง 1 แท่ง *สับละเอียด
โหระพาหรือสมุนไพรตามใจชอบ
เห็ด 4 ดอก *สับละเอียด
พริกชี้ฟ้าแดง 1/2 เม็ด
ถั่วลันเตาแช่แข็ง 1/4 ถ้วย
ข้าวโพดแช่แข็ง 1/4 ถ้วย
*หมายเหตุ: แนะนำให้ใช้ผักหลายชนิดเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นขึ้น
แป้งสาลี 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำสต๊อกผัก 1 & 1/2 ถ้วย
ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ
ซอส Worcestershire 2 ช้อนโต๊ะ (Lea & Perrins)
เกลือพริกไทยดำ
ท็อปปิ้งมันฝรั่งบด
มันฝรั่ง 800 กรัม ถึง 1 กิโลกรัม *ปอกเปลือกและสับ
เกลือสำหรับทำอาหาร
มาการีน 30 กรัม
นมตามใจชอบ 1/2 ถ้วย
พริกป่น *ไม่จำเป็น
การตระเตรียม
แช่เนื้อถั่วเหลืองแห้งในน้ำอุ่นปริมาณมากเป็นเวลา 30 นาที สะเด็ดน้ำแล้วบีบเอาน้ำส่วนเกินออก แล้วแช่ในน้ำจืด สะเด็ดน้ำแล้วบีบเอาน้ำส่วนเกินออกอีกครั้ง *หมายเหตุ: ขั้นตอนนี้เป็นการกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ออกจากเนื้อถั่วเหลือง อาจไม่จำเป็นหรือคุณต้องการทำซ้ำสองสามครั้ง
ตั้งน้ำมันในกระทะหรือหม้อขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง ปรุงหัวหอม กระเทียม แครอท เซเลอรี่ และสมุนไพรเป็นเวลา 2-3 นาที ใส่เห็ดและพริกชี้ฟ้า ผัดจนนิ่ม
ใส่แป้งลงไปผัดจนเข้ากัน จากนั้นใส่น้ำสต๊อก ซอสมะเขือเทศ และซอส Worcestershire นำไปต้ม คนเป็นครั้งคราว และใส่ถั่วเหลือง ถั่ว และข้าวโพด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ต้มจนซอสข้น
ในขณะเดียวกันปรุงมันฝรั่งในน้ำเค็มจนนุ่ม ระบายน้ำได้ดี กลับไปที่กระทะและเพิ่มมาการีน ใช้ที่บดมันฝรั่งบดให้ละเอียด ใส่นมตามชอบ แล้วคนให้เข้ากัน ชิมและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
เปิดเตาอบที่ 220C. ตักส่วนผสมใส่จานอบขนาดใหญ่ คลุมด้วยมันฝรั่งบดแล้วใช้ส้อมปาดให้ทั่วและทำลวดลาย โรยด้วยพริกไทยป่นเล็กน้อย แต่ก็เป็นทางเลือก
นำเข้าอบในเตาอบอุ่นประมาณ 15-20 นาทีหรือจนมันฝรั่งบดเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย เสิร์ฟทันที